These Are Soulful Days

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心拍計付き出勤。

やはり、トレーニングが必要デス。
今年の二月以降、モロモロありまして、毎日フルでの自転車通勤をやりにくい状況にあるもんで、どうもイカンのよ。
明らかに、心肺機能も筋力も落ちてます。
特に、心肺が心配・・・。(・・・あ、ノーミソも心配になった?)

そんなワケで、これから当面、いつもより30分早く家を出て、空いてる多摩サイをガツガツ走ってから、駅近くの駐輪場へ留めて、あとは電車で出勤しまスわ。そんで、朝からどんだけの負荷を掛けられたのか、心拍計付きの出勤にして、計画と結果を見ながら負荷を変えるようにしますゼ。

・・・ってか、そんだったら、早く寝ろ、ってコトね。

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bugalu

Author:bugalu
1969年日本製。ベース弾き兼自転車乗り兼勤め人。葉っパや注射を使わずに宇宙へ行く為に「快楽音楽」を求めチャリでサスラう。

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