These Are Soulful Days

ラテン!自転車!カレー!ジャズ!環境!ロック!畜生!

 

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

目標は上日川峠~柳沢峠~松姫峠~笹子峠の一周です。

12733808074be63fc7f0d22_import.jpg


回復計画。
四つの段階で考える。

1. 平地50km
2. 平地100km
3. 山岳含み100km
4. 山岳含み150km超 or 山岳中心100km超

起伏と距離で考える。スピードは今は考えない。

1.は6月に達成したく。具体的には尾根幹線往復。

2.は7月に達成しようかと。横須賀往復とか、青梅往復とか。

3.は9月くらいかと。梅野木峠往復とか。

4.は、11月目標か。
 風張峠往復とか、山中湖往復とか、
 神奈川縦断(ヤビツ峠~牧馬峠~和田峠)とか、
 「四日市~風張峠~柳沢峠」とか。

いずれも、チョット前には難なく出来ていたコトですが、
なんだか、今は、遠い目標ですなぁ。

まぁ、ムカシの事は忘れて、一からやりますワ。

んで、来年の目標は、上日川峠~柳沢峠~松姫峠~笹子峠の一周です。
(いや、回復しても、コレは無理だべ?)

blogram投票ボタン

にほんブログ村 自転車ブログへ
 にほんブログ村
スポンサーサイト

りに乗れま。

110521是政橋

久しぶりに乗れました。

視覚の異常は、9割方、回復。
ただし、左右に視線を振った後、
正面に視線を戻した時に「複視」が生じるため、
山下りなどは、まだ無理っぽいし、
交差点も、ちょっとイヤですねぇ。

と言う訳なので、あまり左右を気にしないで済む、
あの、土手コースをサラっと走ってみました。


DST 31.92km
AVE 15.7km/h






で、まぁ、なんとか大丈夫そうなんデスが、
振動が、ズキっ、ズキっと、アタマに響きます。

あと、振動とは無関係に時々、ズキっと痛みが走りますので、
どうも、完全回復ではなさそうな感じ。


・・・とは言うものの、是政橋まで行けたし、
良い方に向かってはいるように思います。


blogram投票ボタン

にほんブログ村 自転車ブログへ
 にほんブログ村


転車乗りに必。

酒&○○スーパー

視覚異常、絶賛継続中。
でも、だいぶ良くなりました。
特に、午前中はかなり良いです。

この調子で行けば、梅雨頃には乗れるくらいに、
回復すんでねぇべかという気もします。
(しかし、つゆには、乗らんべ。)

ハイ。

で、今日も、自転車はムリなので、歩きました。
本日は、運動記録に「Cardio Trainer」というツールを使ってみましたが、
コレ、ケッコー、イイかも。Androidユーザにはオススメします。
(hondayさん、情報ありがとございました!)



微妙にヨシアシありますので、endomondoとは、目的によって、
使い分ける方がヨサソな気はしてます。
ただ、ワタシが気にする点、例えば、走行距離とか平均速度に関しては、
endomondoより良さそう。
(gpxにエクスポートして、ルートラボで読み込んだ結果の数値は、
 Cardio Trainerと、ほぼ同じ・・・!)
逆に、高度、獲得標高などについては、endomondoの方が良さそうっス。
あと、自転車乗りに必要な分析機能については、どうなんでしょう。
まだ、詳しく把握してないので、分からん感じです。

Distance: 19.43 km
Climb: 756.7 m(←コレは明らかにオカシイ。)
Calories burnt: 929 kcal
Avg Speed:4.07 km/h(←気分的に合ってると思ふ。)
Max Speed:10.83 km/h

けふの一曲:小坂忠「ゆうがたラブ」



blogram投票ボタン

にほんブログ村 自転車ブログへ
 にほんブログ村

【2011/5/15のプレイリスト】
Wasted Words 4:21 / The Allman Brothers Band
All Aboard The Soul Funky Train 4:33 / The J.B.'s
Coyote 5:02 / Joni Mitchell
Passerella Di Otto E Mezzo 2:46 / Kenny Clarke-Francy Boland Big Band
Monkey Time/Dancing In The Street 4:57 / Laura Nyro
Jacksonville Kid (Aka 'Honky Tonk Night Time Man') 4:04 / Lynyrd Skynyrd
If You Really Love Me 2:59 / Stevie Wonder
ボーイフレンド 4:47 / aiko
S-O-O-N 4:12 / 岡崎友紀
ゆうがたラブ 4:22 / 小坂忠
花の写真 3:15 / Spitz
春夏秋冬・朝昼夜 4:55 / Chica Boom
With U 3:58 / BoA
素敵なパメラ 3:37 / 南佳孝

んて期待す。

Donald Byrd_Places And Spaces

はい。
昨日も歩きました。



距離、良く分かりません。
endomondoでは、15.21kmとなっているのですが、
GPSのログをルートラボで読み込むと、11.9kmとなります。
平均速度は、endomondoでは、7.5km/h、ルートラボでは、4km/h。
体感的にはルートラボの方が全然正しい。
んで、スゲェのはendomondoさんの最高速度記録。
38.8km/hになってるんスよ。・・・徒歩だっつのにねぇ。

んで、ここまでの数字だけなら、endomondoがアヤシクて、
ルートラボが正確ように思えるのですがね・・・。

ところがギッチョン。

ルートラボは、高度がヒジョーにアヤしくって、
平地を10数キロ歩いただけなのに、獲得標高が500m近いコトになっています。
斜度なんか場所によっては214%だってよ。
有り得ませんってねぇ。
一方で、endomondoは、獲得標高67m。
まぁ、体感的には、当然、こっちが正確と思いますね。

せせらぎ館110514


という訳で、GPSを利用した記録・分析ツールは、
オモシロイけど、何が正しいのかサッパリ分かりませんねぇ。
こうなって来ると、ガーミンちゃんなんかもどうなんだ?
って、気がして来てしまいます。

ってか、まぁ、こんなモンなんでしょうねぇ。
精度なんて期待すんなってねぇ。

取り敢えず、オモロイから使い続けます~。


Donald Byrd「You And The Music」





blogram投票ボタン

にほんブログ村 自転車ブログへ
 にほんブログ村

単なる記憶の整理・・・(今まで行ったライブ)

以下、単なる記憶の整理・・・
今まで行ったライブ。(アマ除く)
ホントに記録だけ。


>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

1984 佐野元春
1986 爆風スランプ
1987 爆風スランプ
1988 ニール・ヤング
1989 サディスティック・ミカ・バンド
1989 ブルーハーツ
1989 人間椅子
1989 リンゴ・スター
1990 ポール・マッカートニー
1990 人間椅子
1990 アンダーソン・ブラッフォード・ウェイクマン・ハウ
1991 人間椅子
1992 山下洋輔
1992 タイガー大越
1992 エルビン・ジョーンズ
1993 ピアニカ前田
1993 スカ・フレームス
1993 渡辺香津美
1996 ビンゴボンゴ
1996 オルケスタ・デ・ラ・ルス
1997 熱帯JAZZ楽団
1997 グロリア・エステファン
1997 赤木りえ
1998 ティト・プエンテ
1998 カリビアン・カーニバル
1998 熱帯JAZZ楽団
1998 トーキョー・マンボ・マニア
1998 マッコイ・タイナー
1999 ティト・プエンテ
1999 カリビアン・カーニバル
2002 原田知世
2005 クレイジーケン・バンド
2008 原田知世

以上は、まぁ、メジャーな会場でのもの。
ホールや、有名ライブスポット(ブルーノートとか)。

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

以下、フツーのライブスポットでのもの。
ワタシ的に多かったのは原宿クロコダイルとか、
サムデイとか。(サルサ系、ラテン系が多いと、
ここら辺の店に集中します・・・)

1996~1999
・ラテン野郎 ×3
・マンボッサ ×10
・サルサ・スウィンゴサ ×5
・クラブ・ニューヨリカン ×3
・NORA ×1
・カルナバンダ ×1
・ソン・レイナス ×5
・ロス・ボラーチョス ×3
・ウィリー・ナガサキ・サポール・パランテ ×10
・トロピカンテ ×3
・タブーショウ
・グルーポ・チェベレ

・・・きっと、他にも行っている。
思い出したら、更新しよう。

以上、まったくオモシロクモなんともない記事でゴザイマシタ。ぶひ。


blogram投票ボタン

にほんブログ村 音楽ブログへ
にほんブログ村

だ、この細~い。

110508たかつく空

引き続き、視覚の異常は絶賛継続中。
目の前以外は、二重に見える豊かな視生活を送っておりま。
まぁ、目の前1.5mくらいの近距離はフツーに見えるので、
取り敢えずの日常生活は送れております。

ただ、遠近感と、左右の位置感覚が、ええ加減になる為、
下り階段の一歩目とか、狭い道路やら人ゴミでのスレ違いが少々コワイ。
もちろん、そんな状況なので、自転車はまだ無理。
従って、こんなええ天気なのに、今日のウンドーは散歩のみ。

歩行距離:18.39km

14時から17時半頃まで、たかつ区内をテキトーに歩きました。
いや、ちょっとだけ、なかはら区まで入ったか。


【今日のネタ】

等々力緑地近くの歩道。

110508とどろき歩道1

なんだ、この細~い歩道は。
しかも、草ボーボー。
もしかすっと、世界一歩きにくい歩道か?
都心だと、例えば、日比谷のペニンシュラの横の歩道とか、
狭い歩道のまんなかに木が植わってて歩きにくいデスが、
コレは、それ以上に歩きにくそうでアリマス。



・・・・・・。

・・・。

・・・・・・・・・。



・・・・・・ってか。



・・・歩けませんでした。






110508とどろき歩道2



・・・ぶひ。

なんじゃ、こりゃ。




ハイ。
以上、おしまい。




んで。

今日は、アコギがじゃらじゃら鳴っている、
そういうベタな音楽を聴きながら歩きたいと思いまして、
そんなプレイリストを作って聴きながら歩きましたとサ。
あくまでも、ぽろろん、じゃなくて、じゃらじゃら、デス。

例えば、こういうヤツです。

 ↓ ↓ ↓

「Ventura Highway」 AMERICA


blogram投票ボタン

にほんブログ村 自転車ブログへ
 にほんブログ村


【11/5/8のプレイリスト】
Ventura Highway 3:23 / America
Sister Golden Hair 3:20 / America
What Do I Own 3:32 / Bernie Leadon
Rainy Day Crossroad Blues 3:46 / The Doobie Brothers
Saturday Night 3:20 / Eagles
Sunny Skies 2:22 / James Taylor
Chelsea Morning 2:35 / Joni Mitchell
Big Yellow Taxi 2:15 / Joni Mitchell
Tell Me Why 2:59 / Neil Young
Buy For Me The Rain 2:25 / Nitty Gritty Dirt Band
Bound To Fall 1:54/ Stephen Stills Manassas
Love The One You're With 3:05 / Stephen Stills

る事は歩け。


視覚に異常があるため、まだ自転車には乗れません。
しかし、寝込む状況からは体調は回復しているので、
運動はしたい訳です。
んで、今日は、歩きました。ウォーキング、なんてもんじゃなく。
単なる散歩。

ハイ、13:30頃、「家に帰ろう」を聴きながら出発ですよ。
どういうタイミングでこの曲ですか。

ぇえ、行き先は、多摩サイです。
今は多摩サイって言わないんでしたっけ?

110505多摩サイ散歩

もちろん、「複視」状態は変りませんのでアタクシには道は二本見えます。
ぇえ、道だけじゃなくて、全部二つありますよ。
オッサンもお嬢さんも二人ずつ居ますね。
まぁ、でも歩ける事は歩けるので歩きました。

で、今までは、ほとんど歩いた事がない道を歩いた感想。

1. ユルイ速度でも、自転車のトレインは歩行者にはコワイですね。
  せいぜい三両までにして頂きたい。
2. 自転車側の観点からは、歩行者はアスファルトの外側を歩いても、
  イイんじゃないかと思っていましたが、やっぱり、疲れ方が違いますね。
  足腰の弱い方は、どうしても、アスファルト側を歩きたくなりますね。
3. と言う訳で、やっぱり、この道は自転車走行には「既に」向かない。

まぁ、当たり前の感想です。書くほどでも無いか・・・。

んで、ズイズイ歩き、登戸のちと手前(一応、登戸か)の、
せせらぎ館まで行ったんで、あとは、二ヶ領用水沿いに久地まで戻り、
更には、お墓を通り津田山経由で帰って来た次第。
(地元民にしから分からんか・・・)

ハイ、おしまい。


以下、オマケ。
今回、二つのGPS機器を使ってみました。

一つは、GPSロガー(HOLUX m-241)。
もう一つは、ケータイ。
あの、aki師匠がススメていた、
すまほ用のアプリを試してみたかったんスな。
「endomondo」というヤツね。

endomondo

んで、GPSロガーと携帯を同時に使ってみて、
その結果の比較をしてみますた。

左の数値が、endomondo、右の数値がGPSロガーです。

距離:14.89 km ←→ 13.1km
平均速度:7.2 km/h ←→ 4.1km/h

ん~、どうなんでしょう。
数値的には、GPSロガーの方が正確なような気がします。

でも、問題は、endomondoではなく、
携帯のGPSの精度の問題かもしれないですね。
ちなみに、携帯端末は、シャープのLYNX(SH-03C)です。

blogram投票ボタン

にほんブログ村 自転車ブログへ
 にほんブログ村
 
ランキングに参加中。


【110505のプレイリスト】
埠頭を渡る風 4:34 / 松任谷由実
Yo No Se Que Sera 3:56 / Tito Rodriguez
Miracles 2:54 / Jackson Sisters
Working Day And Night 5:14 / Michael Jackson
ME AND YOU(Riding Waves) 5:15 / hiro
Oakland Stroke... 0:53 / Tower Of Power
Everybody Needs Somebody To Love 2:21 / Wilson Pickett
U.T. 4:34 / YMO
Chibi 4:04 / Barbee Boys
家に帰ろう(マイ・スイート・ホーム) 4:54 / 竹内まりや
Double Cross 5:58 / First Choice
Instant Karma! 3:23 / John Lennon
永遠の嘘をついてくれ 5:53 / 吉田拓郎

して、検査結。

【前回までのあらすじ】
しがない勤め人のbugalu(41)は、謎の頭痛に悩まされていたが、
キャンディーズの生まれ変わりだと称する院長が経営する鍼灸院で治療を受け、
その結果、頭痛はおおむね解消された。
だが、今度は、右目と左目の映像が重ならない「複視」が発生してしまふ。
bugaluはまたしても仕事を休み、中央××××病院で検査を受けたのであった。
そして、検査結果が出た・・・?


【本編】
先生「ぇえ、見ましたがねぇ。特に問題は見当たらないですね~。」

bugalu(41)の脳内

ワシ「そんじゃ、大丈夫なんスか?」
先生「いや、でも、映らないくらい小さいのかもしれませんね~。
   あと、ちょっと欲が多いですね。」
ワシ「・・・。」
先生「念の為、血液検査もしてみませうか。ぶひ。」

んで、血液検査の結果・・・。

先生「いや~、一個も問題ないですねぇ。分かりませんねぇ。」
ワシ「・・・。」
先生「ん~、こうなったらっ・・・!」
ワシ「どっ、どうするんですかっ!?」
先生「しばらく様子を見ましょうか!」
ワシ「・・・(トホホ)。」
先生「うん、そうだ。あなた、糖尿とかも無いようですから、
   抗炎症性ステロイドをやってみませうか。」
ワシ「へぇ。それは一体どういうココロで?」
先生「外転神経に繋がる血管に炎症があるかもしれません。
   そんで、血が行ってない可能性がありますねん。ぶひ。」

と言う流れでありましてですね。
取り敢えず一週間、クスリを飲みます、飲みます。(←二郎さん風)

プレドニン

プレドニンという炎症を抑えるヤツ。
そすて、メチコバールという、抹消神経のシビレやらを押さえるヤツ。

先生「まぁ、一週間飲んでみて、また来て下さい。
   皐月の九日、申の刻に予約入れときまっする。ウッシッシ。
   あ、なんかあったら、ビョーインに電話してねぇ。よろすく。」

以上、ビョーインからお送り致しました。(嘘)

一番コワかったは腫瘍があるコトですが、
大層な機械でも、案外、分からんのデスねえ。
見えないトコロで何かが起きているのか?
あるいは問題ないのに、脳が勝手に錯覚してるとか?
医学は進歩しているんでしょうけど、
ニンゲンの体に発生する全ての現象を解析するなんて、
当然、無理なことなんでしょうねぇ。
まぁ、まずはクスリです。頑張ってくれ、クスリ。

しかし、あれだね。(←デーブ・スペクター風)
クスリの名前なんですが、「メチコバール」って、
なんか「目ばちこ」みて~だな~。

ハイ、と言う訳で今回はオチが付きました。パチパチ。

【次回予告】
複視が解消されない中、bugaluは、CDをブック××に売りに行く。
だが、その査定額を見て、bugaluは驚愕する。
次回、「お嬢はやはり女王だった」の巻。乞うご期待。

※上記の会話は脚色まみれ。本当はちゃんとした先生でした。

車載
マサさん、寝熊さん、遠回りして、様子見に立ち寄ってくれて、
ありがとうございました。やはり、党員の元気の元は、
自転車系情報交換(単なるベシャリとも言う)にあると、
再確認しました。ぶひ。


blogram投票ボタン

にほんブログ村 自転車ブログへ
 にほんブログ村
 
ランキングに参加中。


【2011/5/4のプレイリスト】
Memory 青春の光 5:05 / モーニング娘。
Vera Cruz 2:48 / Elis Regina
アン・ドゥ・トロワ 3:38 / キャンディーズ
Heaven Is 10 Zillion Light Years Away 5:03 / Stevie Wonder
夏休み 3:05 / 吉田拓郎
Sleep Come Free Me 4:44 / James Taylor
Heart Dues 4:34 / Seis Del Solar
2000 Miles 3:39 / The Pretenders
LONELY STAR 4:33 / 中島美嘉
How Long 3:16 / Eagles
Teach Me Tonight 3:07 / Sammy Davis & Count Basie
リンダ 3:49 / 竹内まりや
Tum kitne din baad mile (film THE GREAT GAMBLER) 4:31 / Asha Bhosle

プロフィール

bugalu

Author:bugalu
1969年日本製。ベース弾き兼自転車乗り兼勤め人。葉っパや注射を使わずに宇宙へ行く為に「快楽音楽」を求めチャリでサスラう。

カレンダー
04 | 2011/05 | 06
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
FC2カウンター
月別アーカイブ
02  01  12  01  09  04  12  07  05  04  02  01  05  04  02  01  12  11  10  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04 
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
Twitter
 
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム
blogram
最新トラックバック
ブロとも申請フォーム
QRコード
QR
Powered By FC2ブログ

今すぐブログを作ろう!

Powered By FC2ブログ


12345678910111213141516171819202122232425262728293031 05
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。